Żona Aleka Baldwina pokazała zdjęcie brzucha 12 dni po porodzie. "Trzeba ćwiczyć tak długo, jak to tylko możliwe" (FOTO) Żona Aleca Baldwina pokazała, jak karmi piersią PIĄTE DZIECKO. W pozycji leżenia na plecach weź głęboki oddech, aktywując do pracy przeponę – brzuch powinien lekko unieść się w górę. Na początek wystarczy 3-5 oddechów kilka razy dziennie. Później możesz wykonywać to ćwiczenie również w innych pozycjach np. podczas siedzenia czy stania. Unoszenie kolan w pozycji stojącej. Uzyskanie odpisu aktu urodzenia dziecka. Jednym z najważniejszych formalności po porodzie dziecka jest uzyskanie jego odpisu urodzenia oraz numeru PESEL. Taki dokument jest niezbędny żebyś otrzymała zasiłek macierzyński (o czym piszę poniżej). W ciągu 21 dni od dnia urodzenia dziecka, musisz zgłosić dziecko do Urzędu Stanu Cywilnego. Zaraz po porodzie jesteś bardzo zajęta – czas wypełnia ci karmienie, przewijanie, pielęgnacja dziecka. W natłoku zajęć musisz jednak pamiętać także o sprawach urzędowych. Jakie formalności po urodzeniu dziecka cię czekają? Wyjaśniamy, co trzeba zrobić, aby zarejestrować dziecko w USC, zameldować je i dostać becikowe. . Twoje dziecko już jest na świecie. Możesz je przytulić, ukołysać. To najszczęśliwsze chwile dla Was obojga. Położna położyła dziecko na Twoim brzuchu. Tu jest mu dobrze, słyszy bicie Twego serca, łagodnie przyzwyczaja się do świata. Twoja kruszynka jest oszołomiona i zmęczona trudną drogą, jaką ma za sobą, ale już wie, że jesteś najważniejsza: rozpoznaje Twój zapach, a pod koniec pierwszej godziny życia poznaje Twój głos! Przytul ją, spróbuj przystawić do piersi, spójrz, jak mądrze jej oczka wpatrują się w twoją twarz. Zaraz nadejdzie chwila krótkiego rozstania. Gdy po porodzie masz noworodka na swoim brzuchu On Ci pomaga – jego ciężar na Twoim brzuchu sprzyja obkurczaniu macicy, dzięki czemu mniej krwawisz. Przystaw je do piersi, a produkcja oksytocyny znów ruszy jak szalona. Pomoże to w ostatnich akordach porodu – skurczach prowadzących do urodzenia łożyska. Co teraz czujesz? Trudno opisać. Euforię, szczęście, spełnienie. To znów hormony, tym razem endorfiny, hormony szczęścia. Udzielają się także dziecku, pomagają mu adaptować się w świecie. Tata i noworodek Po wielu godzinach wspólnie przeżywanego porodu tacie też się coś należy – jeśli sam przetnie pępowinę, relacja z tego wydarzenia będzie jedną z jego ulubionych męskich opowieści. Właśnie nadszedł też moment na pierwsze zdjęcia czy film o dziecku. Tobie mąż też jest bardzo potrzebny – poda Ci picie albo jedzenie, przytuli. Poczujecie się rodziną. Po porodzie Ty i noworodek musicie odpocząć Na porodówce spędzisz dwie godziny. W tym czasie lekarz zszyje krocze (jeśli było nacinane lub pękło). Wykonuje się to w znieczuleniu i trwa około 10 minut. Po założeniu opatrunku poczujesz ogromne zmęczenie, może Ci być zimno. Poproś położną o koce, a męża o ciepłe skarpetki. Napij się ciepłej herbaty. Położna będzie monitorować Twój stan zdrowia i sprawdzać, jak obkurcza się macica. Jeśli z dzieckiem wszystko w porządku, już niedługo trafisz na salę dla mam z dziećmi. Właśnie zaczęła się najpiękniejsza przygoda Twojego życia. Noworodek na badaniach Położna zabierze dziecko na badania. Wytrze go z mazi płodowej, zmierzy i zważy. Jego stan zdrowia zostanie oceniony w międzynarodowej skali Apgar. To pięć kryteriów: zabarwienie skóry, czynność serca, odruchy, napięcie mięśniowe, oddychanie. Za każde dziecko dostanie od 0 do 2 punktów (a więc maksymalnie 10). 7-10 punktów – stan zdrowia dziecka jest dobry; 4-6 punktów – stan jest oceniany jako średni (zwykle wymaga podania tlenu); 0-3 punkty– stan ciężki. Konieczne jest wspomaganie oddechu respiratorem i inne działania medyczne. Noworodek jest piękny Jesteś mamą najcudniejszego aniołka na świecie. Mimo że nie przypomina on jeszcze ślicznych bobasków z reklam. - proporcje – 1/4 długości stanowi główka, 1/4 nóżki i 1/2 tułów. Obwód główki jest większy niż klatki piersiowej. - kształt główki – po przeciśnięciu się przez wąskie drogi rodne główka jest zniekształcona, buzia i nosek płaskie, powieki opuchnięte, oczka zaczerwienione. - powiększone sutki i genitalia – za sprawą hormonów, które przedostały się do krwi malucha z Twojego organizmu. - skóra pokryta włoskami – jest to tzw. meszek płodowy. - krostki, pryszcze – efekt niedojrzałych jeszcze gruczołów. - sine stópki i dłonie – układ krążenia nie pracuje jeszcze tak, jak powinien, ale to się szybko zmieni. Laryssa Kowalczyk konsultacja: DR n. med. Tomasz Bielanów, ginekolog położnik. Ordynator oddziału ginekologiczno-położniczego w Specjalistycznym Szpitalu we Wrocławiu Instagram Małgorzata Heretyk i Ernest Musiał z "19+" wzięli ślub! Mamy piękne zdjęcia z uroczystości! Małgorzata Heretyk i Ernest Musiał z "19+" wzięli ślub! Mamy piękne zdjęcia z uroczystości! W polskim show biznesie nastąpił prawdziwy wysyp ślubów! Od kilku dni nieustannie dowiadujemy się o kolejnych, nowych związkach małżeńskich polskich gwiazd. Teraz do tego grona dołączyli Małgorzata Heretyk i Ernest Musiał z "19+"! Mamy pierwsze zdjęcia z tego pięknego dnia aktorów. Małgosia zdecydowała się bardzo oryginalną suknię ślubną. Zobaczcie sami! Zobacz także: Agata Załęcka z "Na Wspólnej" wzięła ślub z rzecznikiem PZPN Jakubem Kwiatkowskim! Małgorzata Heretyk i Ernest Musiał z "19+" wzięli ślub! Mamy piękne zdjęcia z uroczystości! Do tej pory Małgorzata Heretyk i Ernest Musiał byli znani głównie dzięki uwielbianemu przez młodzież serialowi "19+", emitowanego w telewizji TVN. Niedawno dali się poznać również z innej, walecznej strony w programie "Ameryka Express". Jakiś czas temu Małgosia i Ernest zapewniali nas, że dzięki show jeszcze bardziej umocnili swoje uczucie. To nas tak bardzo wzmocniło, że te myśli o ślubie pojawiły się właśnie po tym programie, że my naprawdę jesteśmy już dla siebie rodziną, że jesteśmy scaleni, że naprawdę bardzo się kochamy. [...] Chcemy żeby ten dzień był taki nasz, naszej rodziny i naszych przyjaciół - mówiła w rozmowie z reporterką Małgorzata Heretyk. I rzeczywiście Małgosia i Ernest nie zdradzili nikomu kiedy i gdzie odbędzie się ich ślub. Fani dowiedzieli się o wszystkim po fakcie! Para kilka dni temu powiedziała sobie tak, a na profilu aktorki pojawiło się jedynie zdjęcie, na którym możemy zobaczyć dłonie małżonków, na których pojawiły się obrączki. Nasz piękny dzień 🤩🤩 #wedding @ernestmusial1 Teraz Mąż i Żona - napisała Małgosia Heretyk . ... Kto odpadł z "Ameryka Express" tuż przed półfinałem? Oto wyniki 11. odcinka Kolejny odcinek "Ameryka Express" za nami! Kto tym razem pożegnał się z programem? W 11. odcinku tuż przed półfinałem w "Ameryka Express" pozostało pięć par: Karolina Pisarek i Marta Gajewska-Komorowska, Patrycja Markowska i Żaneta Lubera, Paweł Deląg i Dariusz Lipka, Małgorzata Heretyk i Ernest Musiał oraz bracia Collins. Jedna z tych par musiała się pożegnać z programem. Która? Zobacz także: Daria Ładocha o Agnieszce Woźniak-Starak: "Strasznie stresuję się porównaniami..." Kto odpadł z "Ameryka Express" ? Co działo się w odcinku? Najpierw uczestnicy musieli zaprezentować swój talent kolumbijskiej publiczności. Osoba, która je wygrała, uzyskała kluczową podpowiedź dla swojego współtowarzysza podróży, który dowiedział się, gdzie znajduje się meta. Tą osobą okazał się Paweł Deląg. Pozostali uczestnicy musieli niestety dalej czekać na instrukcje. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez amerykaexpresstvn (@ Maj 13, 2020 o 1:02 PDT A waszym zdaniem kto był najlepszy? Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez amerykaexpresstvn (@ Maj 13, 2020 o 1:07 PDT Następnego dnia uczestnicy ścigający się będą dostawali informacje dotyczące rozpoczęcia wyścigu. O tym kto wystartował jako pierwszy, również... Instagram/Justyna Grzybowska Gwiazda hitu TVN jest w ciąży! Pochwaliła się już dużym brzuszkiem i zdradziła płeć dziecka Gratulacje! Rok 2020 to prawdziwy baby boom w polskim show biznesie. Właśnie media obiegła radosna nowina, że kolejna gwiazda spodziewa się dziecka. Aktorka, znana z popularnego serialu TVN pochwaliła się już dużym, ciążowym brzuszkiem, a do tego zdradziła płeć maleństwa. Zobaczcie! Zobacz także: Jak Małgosia i Ernest z "19+" przetrwali bez telefonów w "Ameryka Express"? "To był wspaniały czas" Justyna Grzybowska z "19+" jest w ciąży! Gwiazda hitowego serialu TVN, Justyna Grzybowska spodziewa się dziecka! Aktorka 19+ pochwaliła się uroczymi zdjęciami ciążowego brzuszka. Znajdujemy się właśnie w najcudowniejszym momencie naszego życia! ❤❤ - napisała na Instagramie gwiwazda 19+ Aktorka jest już 6. miesiącu ciąży i zdradziła, że już niedługo powita na świecie synka! TO CHŁOPAK! Albo będzie piłkarz, albo dobry tancerz, bo już kopie jak oszalały - wyjawiła Justyna Grzybowska pod jednym ze zdjęć. Justyna Grzybowska zdobyła sympatię widzów dzięki udziałowi w serialu "19+". Produkcja cieszy się ogromną popularnością zwłaszcza wśród młodych widzów. Aktorzy tego serialu są prawdziwymi idolami nastolatek! Popularnością cieszą się także między innymi Małgorzata Heretyk oraz Ernest Musiał, którzy wystąpili w ostatniej edycji programu "Ameryka Express". Wygląda na to, że Justyna Grzybowska również należy do grona ulubieńców widzów - na swoim Instagramie zgromadziła prawie 150 tys. obserwatorów, którzy razem z nią cieszą się, że już niedługo gwiazda powita na świecie dziecko! - Ale super! Bardzo się cieszę. Gratulacje na maxa! 😘 - Wyglądasz przepięknie ❤️😍 i kwitnąco ❤️🤩 - Gratki, moja ulubiona aktorka, całuski... Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl -Reklama- Zaraz po urodzeniu należy umożliwić dziecku nieprzerwany kontakt z matką „skóra do skóry”. Trwa on zazwyczaj około dwóch godzin i traktujemy go jako naturalne zakończenie aktywnych okresów porodu i rozpoczęcie adaptacji noworodka do nowych warunków życia pozamacicznego. Kontakt „skóra do skóry” powinien też być inicjacją do pierwszego przystawienia dziecka do piersi matki. Moment ten przez wielu nazywany jest złotym standardem przynoszącym korzyści zarówno dziecku jak i matce w sferze emocjonalnej. Położna, Anna Jedlińska, ambasadorka kampanii „Położna na medal” radzi, co trzeba wiedzieć o pierwszych zabiegach dziecka, tuż po jego urodzeniu. Skóra do skóryMusimy wiedzieć, że pierwszy kontakt zapobiega wyziębieniu organizmu noworodka i ma bardzo korzystny wpływ na stabilizację krążeniowo-oddechową. Szalenie ważne jest też to, że uspokaja noworodka. Badania naukowe pokazują bardzo pozytywny wpływ nieprzerwanego, spokojnego kontaktu „skóra do skóry” na wskaźniki karmienia piersią – czas karmienia wydłuża się, zmniejsza się konieczność dokarmiania we wczesnym okresie po porodzie, ułatwiony zostaje również wyrzut hormonu zwanego oksytocyną, który powoduje obkurczanie się macicy i poród łożyska. Warto podkreślić, że ani ocena noworodka w skali Apgar, ani badanie dziecka przez lekarza neonatologa nie powinny przerywać tego najważniejszego, pierwszego kontaktu „skóra do skóry”. Oczywiście, czynnikami wyłączającymi ten pierwszy kontakt jest ciężki stan dziecka po porodzie lub też matki oraz konieczność podjęcia interwencji w postaci resuscytacji krążeniowo-oddechowej czy też postępowanie w przypadku silnego krwawienia u matki. Kiedy czas na opaskę?Najnowszy standard kładzie nacisk na założenie opasek identyfikacyjnych jeszcze przed odpępnieniem, ale po wcześniejszym odczytaniu na głos matce dziecka informacji na temat jej dziecka i potwierdzeniu przez matkę danych zawartych na tasiemce. Opaska identyfikacyjna powinna zawierać imię i nazwisko matki, płeć dziecka oraz datę i godzinę urodzenia dziecka. Mamy które są w ciążach mnogich powinny wiedzieć, że na opaskach ich bliźniaków, trojaczków – generalnie wszystkich maluszków, które przyjdą na świat – powinny znajdować się też cyfry wskazujące na kolejność urodzenia dzieci. Ważny jest spokój-Reklama- Należy pamiętać o istotnym aspekcie zaraz po porodzie – należy dokładnie osuszyć skórę dziecka, po to, aby zapobiec jego wychłodzeniu bezpośrednio po porodzie. Należy zapewnić matce oraz noworodkowi spokój i intymną atmosferę bez nadmiernych bodźców dźwiękowych oraz świetlnych. Takie otoczenie z pewnością ułatwi silniejsze budowanie więzi między matką a nowonarodzonym maluszkiem. Odpępnienie noworodka, zgodnie ze standardem, powinno nastąpić po ustaniu tętnienia jednak nie wcześniej niż po upływie jednej minuty od urodzenia dziecka. Tuż po odpępnieniu noworodka z tętnicy pępowinowej należy pobrać krew, która w laboratorium zostanie poddana badaniu, to gazometria poporodowa. Dzięki niej sprawdza się równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, a także ocenia się jaki jest poziom tlenu i dwutlenku w krwi maluszka. ApgarOcena noworodka w skali Apgar następuje tuż po porodzie i należą do niej oceny:– czynności serca– czynności oddechowa– zabarwienia skóry– napięcia mięśni– reakcji na odruchyZa każdą z tych pięciu kategorii dziecko może otrzymać od 0 do 2 punktów. Co ważne, badanie powinno być powtórzone, ponieważ stan noworodka może się zmienić po kilku minutach od urodzenia. Dziecko może łącznie otrzymać maksymalnie 10 punktów, co oznacza, że jest w stanie bardzo dobrym. Jeśli suma punktów wynosi 8 lub 9 prognozy dla dziecka są również bardzo dobre. Wynik w przedziale 4-7 oznacza ,że stan noworodka jest średni i wymaga wykonania dodatkowych czynności oraz badań. Natomiast 3 punkty w skali Apgar oraz mniej alarmują nas o sytuacji poważnej i zagrażającej życiu dziecka. W takich przypadkach noworodek trafia zazwyczaj na stanowisko resuscytacyjne, a następnie do odruchy i zabieg CredegoNoworodek po porodzie jest również ważony i mierzony oraz dokładnie badany przez lekarza neonatologa, który sprawdza serce, płuca, kręgosłup, stawy, brzuch, narządu płciowe. Następnie przeprowadzony zostaje zabieg Credego, polegający na zakropleniu oczu noworodka roztworem azotanu srebra. Zabieg wykonuje się w profilaktyce rzeżączkowego zapalenia dziecka sprawdzane są również odruchy takie jak: ssanie, połykanie, odruch Moro (reakcja dziecka na głośny dźwięk, odrzucenie rąk do tyłu, a następnie ich szybkie zebranie w geście obejmowania), odruch chodzenia (uniesione maleństwo pod pachy będzie próbowało stawiać kroczki), odruch pełzania (noworodek położony na brzuch matki będzie próbował pełzać podpierając swoje stopy). Neonatolodzy powtarzają takie czynności przez pierwszy kilka dni pobytu dziecka w szpitalu i w ten sposób oceniają jego adaptację do nowych warunków życia. TestyNależy pamiętać o tym, że wszystkie zabiegi pielęgnacyjne i zabiegi obowiązkowe przy noworodku są wykonywane po uzyskaniu zgody w obecności matki o ile stan matki na to noworodka znajdującego się już na oddziale położniczym należy wykonać:– test pulsoksemytryczny – w ten sposób można szybko wykryć bezobjawowe zaburzenia serca;– przesiewowe badanie słuchu – wykonuje się u każdego noworodka, jest to badanie całkowicie bezpieczne i bezbolesne;– pobranie krwi na badanie Fenyloketonurii – krew pobierana jest z pięty dziecka na specjalną bibułę. Jeśli wynik jest w normie, to badanie zostaje zakończone. Jeśli natomiast odbiega od normy, to laboratorium wysyła informację do rodziców o powtórzenie badania, które wykonuje już położna środowiskowa;– obowiązkowe szczepienia po uzyskaniu kwalifikacji lekarza neonatologa (szczepienie przeciw gruźlicy oraz szczepienie przeciw WZW typu B).Autor: Anna Jedlińska, ambasadorka kampanii „Położna na medal”„Położna na medal” to kampania społeczno-edukacyjna prowadzona od 2014 roku. Zwraca uwagę na kwestie związane z koniecznością podnoszenia standardów i jakości opieki okołoporodowej w Polsce poprzez edukację i promocję dobrych praktyk. Jej istotnym aspektem jest również podnoszenie świadomości społecznej na temat roli położnych w opiece okołoporodowej. Jednym z kluczowych elementów kampanii jest konkurs na najlepszą położną w Polsce. Zgłoszenia do tegorocznej, szóstej edycji konkursu przyjmowane były od 1 kwietnia do 31 lipca 2019 r. Głosy na nominowane położne można było oddawać od 1 kwietnia do 31 grudnia 2019 roku. Oddawanie głosów odbywało się na stronie Nowa, 7 edycja rozpocznie się 1 kwietnia 2020 r. Patronat honorowy nad kampanią i konkursem objęła Naczelna Rada Pielęgniarek i Położnych. Patronat merytoryczny sprawują: Polskie Towarzystwo Położnych, Fundacja Rodzić po Ludzku oraz Stowarzyszenie Dobrze Urodzeni. Mecenasem kampanii jest marka Oktaseptal. Po porodzie każda z nas potrzebuje, aby mężczyzna roztoczył nam nami chociaż odrobinę opieki i wsparcia. fot. To trudny czas, hormony szaleją, zmęczenie sięga granic, a i niepewność w pierwszych dniach opieki nad maleństwem absolutnie nie pomaga. Co może zrobić dla ciebie tata dziecka tuż po porodzie? #1 Pozwolić spać do oporu. Młodym mamom zaraz po narodzinach dziecka brakuje najbardziej właśnie snu. Każda godzina drzemki jest niemal na wagę złota. Dlatego warto by tatuś chociaż na samym początku przejął nocne wstawanie a w ciągu dnia umożliwiał ci możliwie najdłuższe drzemki. Nawet jeśli karmisz piersią, może ci jakoś to ułatwić i podawać malucha w nocy prosto do Waszego łóżka, zanim zdążysz się rozbudzić i pędzić do łóżeczka. #2 Wyręczać w kąpieli. Tatusiowie bywają świetnymi kompanami kąpieli dla malucha. To najczęściej przejmowany przez nich obowiązek. Nawet biorąc pod uwagę fizjologię są do tego wręcz stworzeni: mają przecież silniejsze plecy i większe dłonie. W sam raz do nachylania się nad wanienką oraz trzymania maluszka! Pozwól partnerowi stać się kąpielowym specjalistą, przejmując pałeczkę w tej kwestii. Ty będziesz zadowolona z odpoczynku a on ze swojego zaangażowania. #3 Przejąć kontrolę przy drzwiach. Ale w jakim sensie? Co dokładnie miałby zrobić? Otóż kontrolować wizyty gości. Stanowczo odmawiać i proponować późniejsze terminy, jeśli nie jesteście jeszcze gotowi. Podczas czyichś odwiedzin dbać o ich przebieg, dopilnować, by nie krążono nad Tobą i maleństwem zbyt intensywnie. Przekazywanie malucha z rąk do rąk może go zmęczyć albo rozdrażnić. #4 Wziąć urlop i zostać w domu. Jeżeli tylko ma taką możliwość, warto by chociaż na tydzień czy dwa został z tobą i maleństwem w domu. Chodzi przede wszystkim o samą obecność. Poczucie bezpieczeństwa, że w tej zupełnie nowej sytuacji nie jesteś zupełnie sama, masz na kogo liczyć, a nawet najdrobniejsze decyzje możecie podejmować wspólnie. To budujące uczucie – nie być zdaną tylko na siebie. #5 Powstrzymywać krytykę. Należy pamiętać, że świeżo upieczona mama ma absolutne prawo sobie z czymś na początku nie radzić. Partner nie powinien się z tego naśmiewać czy dodatkowo przysparzać poczucia winy ciągłym zwracaniem uwagi. Powściągliwość w krytyce jest bardzo wskazana, przynajmniej dopóki nie oswoicie się z nową rolą, a obowiązki nie zaczną wam przychodzić śpiewająco. Obojgu. Nie jesteś sama – pamiętaj, że partner jest obok. Zobacz więcej: Spać z dzieckiem, czy nie? Pomagamy wam podjąć decyzję! fot. #6 Zaatakować przysłowiowe gary. Kto jak to ale my – kobiety, doskonale wiemy, że w domu zawsze jest coś do zrobienia. W tym początkowym okresie macierzyństwa nasz ukochany mógłby się domyślić i bez proszenia go o to, po prostu wziąć się za domowe obowiązki. Włożyć naczynia do zmywarki, chwycić odkurzacz czy rozwiesić pranie. To nie są trudne czynności, a przejmując je, może cię naprawdę odciążyć. #7 Akceptować huśtawkę nastrojów partnerki. Szalejące hormony i zmęczenie – główni winowajcy rozdrażnienia, płaczliwości po porodzie. Warto by młody tatuś akceptował ten stan, był wyrozumiały. Zapewne trudno jemu jest zrozumieć ten stan, ale powinien pamiętać, że tobie jest niestety jeszcze trudniej to przechodzić. #8 Pozwolić się wypłakać. Podać rękaw, byś mogła wylać cały swój żal, niepewność. Wysłuchać, wesprzeć, przytulić. Być obok. Być dobrym słuchaczem. Wyrozumiałym słuchaczem. Dawać ci odczuć, że możesz się przed nim otworzyć. Nie powinnaś wszystkich emocji, które tobą szarpią, trzymać w sobie. A on powinien ukoić twój żal słuchaniem i słowem wsparcia. #9 Sprawić, byś poczuła się piękną kobietą. Tutaj kreatywność panów ma szerokie pole do popisu. Może przygotować aromatyczną kąpiel? Zrobić relaksujący masaż? A może śniadanie do łóżka? Ciepłe słowo, komplement, może zwyczajny bukiet kwiatów? Potrzebujemy sygnału: wciąż jesteś dla mnie piękna! #10 Dawać z siebie wszystko. Tak po prostu. Na każdym kroku pokazywać, że tatuś cieszy się obecnością malucha, angażować na równi z tobą. To, czego bardzo potrzebujemy podświadomie, to pewność, że dziecko jest dla niego tak samo ważne, co dla nas.

dziecko tuz po porodzie